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Retiros de Meditação

Os Retiros de Meditação com Nisargan, no Espaço Presença, têm abordagem exclusiva, fácil, simples e profunda, acessível a meditadores e a não meditadores. Uma oportunidade de aprender a vivenciar a Presença de forma crescente.

(ler relatos de participantes em “Depoimentos”, neste site).

Quando estamos verdadeiramente presentes, o fluir de nossas ações vem a partir de nossa própria perceptividade da realidade do momento, e não mais de nossos condicionamentos mentais, gerando sentimentos, atitudes e comportamentos adequados e alinhados com essa realidade.

Um ponto central nos Retiros de Meditação no Espaço Presença é transmitir uma conceituação clara sobre o que é Presença e, mais importante, levar os participantes a terem mais e mais facilidade em vivenciá-la em si mesmos.

Com essa vivência, e apenas com ela, podemos constatarPRESENÇA FAZ DIFERENÇA!

 

ESTRATÉGIAS DIFERENCIADAS

– Ambiente altamente favorável no topo de uma montanha da Serra da Mantiqueira, com natureza e vista deslumbrantes (as fotos deste site são do Espaço Presença)!

– A metodologia é própria e original, sob forte inspiração da abordagem do Mestre Osho!

– As técnicas de Meditação praticadas são diversas, inclusive as Ativas*, como a Meditação Fluir Consciente com seus vários estágios opcionais. *Com mobilizações corporais e respiratórias, desencadeando alívio de tensões corporais/emocionais e abertura respiratória como alicerce ao mergulho mais profundo em nós mesmos!

– Respeito ao limite de cada um em relação à intensidade das práticas que requerem mobilização corporal, e respeito à liberdade de cada um em relação a praticar ou não determinada técnica de meditação e ao tempo de sua prática!

– Nas meditações ou estágios de meditações em que a postura é sentada, há liberdade de escolha de sentar em cadeiras ou almofadas, podendo apoiar as costas (costas eretas e cabeça alinhada com ela), já que a postura confortável e agradável para cada um ajuda o processo meditativo!

– Embora haja uma linha mestra bem estruturada, o cronograma das atividades é flexível, dependendo das necessidades de cada grupo, dando assim abertura a que seja vivenciado o fluir natural que emerge a partir da consciência da realidade do momento!

– Para a prática das meditações, além do amplo salão principal com piso de madeira, há a Gota, uma construção esférica com acústica especial, resultando em um ambiente de sacralidade ainda mais favorável ao aflorar da Presença!

– Incentivo e orientações à Transferibilidade, ou seja, a levarmos mais e mais a Presença atingida nas técnicas de meditação também às atividades do cotidiano!

– Silêncio em alguns intervalos como facilitador da Presença. E os vários intervalos nos quais não é solicitado silêncio são também bastante importantes no processo do fluir consciente de cada um!

– Número reduzido de participantes, hospedados no próprio Espaço! 

– Alimentação vegana: frutas diversas, granola, nutritivas vitaminas com leites vegetais, salgados, pães, patês, saladas, sopa… (essas duas últimas feitas pelos próprios participantes, mas esses não precisam trazer os ingredientes). Uma oportunidade para saborear uma alimentação que auxilia o aprofundamento das Meditações propostas!*

– O focalizador participa integralmente das estratégias vivenciadas, contribuindo ativamente com a criação do Campo de Presença!

– Didática original com base conceitual apresentada em sintonia com as estratégias!

– Disponibilização gratuita de áudios para os participantes prosseguirem com a metodologia ao longo de suas vidas, usufruindo assim seus benefícios de uma maneira contínua e crescente!

Aos participantes, sugere-se trazer um pen drive a fim de levarem gratuitamente áudios e eventualmente textos e vídeos.

Os participantes que quiserem poderão fazer parte gratuitamente de um encontro meditativo semanal on line pelo Skype (Meditação Um Minuto de Presença, versão Interativa Grupal).

*Alimentação:

Para quem tiver uma dieta especial ou simplesmente quiser trazer algum alimento para comer durante o Retiro de Meditação, poderá trazer. Nesse caso, pedimos que ele seja 100% vegano, a fim de manter e intensificar o campo de energia aqui criado (sem NENHUM produto de origem animal).

contato@espacopresenca.com.br

telefone para contato (12) 99700-5670 (Vivo/WhatsApp)