RETIROS PARA APRENDER
E SE APROFUNDAR EM MEDITAÇÃO
Método Fluir Consciente

Pensamentos perturbadores incessantes poluem a nossa mente e nos tornam vítimas de toda sorte de distúrbios emocionais...
Meditar é aprender a arte de despoluir a mente desses pensamentos!!!
Com essa despoluição, a leveza se torna natural, o bem-estar se torna natural, a clareza sobre que direção tomar se torna natural!!!
Os Retiros de Meditação com Nisargan têm exatamente a proposta de ensinar essa arte, com conceitos inovadores e práticas originais, fáceis, simples, efetivas e agradáveis!!!
PROPOSTAS DOS RETIROS
Uma proposta dos Retiros de Meditação no Espaço Presença é ensinar uma abordagem específica de Meditação, o Método Fluir Consciente, com toda a conceituação que lhe serve de base, e ensinar e praticar as suas diferentes técnicas de Meditação.
Essa é a dimensão didática do Retiro, equivalente a um Curso de Meditação, já que para participar dele não há necessidade de a/o participante ter experiências prévias com Meditação!
Outra proposta é o aprofundamento na essência da Meditação. Uma vez aprendidos os conceitos e as técnicas básicas do Método, os participantes serão convidados a mergulhar em uma única estratégia, na mobilização a se familiarizarem com a arte de manter a consciência desperta momento a momento.
Os caminhos para essa familiarização são únicos, e embora haja um acompanhamento e compartilhar também nessa dimensão, a responsabilidade maior para a correta sintonia nesse percurso é de cada um. Portanto, solicitamos aos interessados que venham preparados para vivenciar com entusiasmo essa importante dimensão do Retiro!!!
Devido à singularidade de cada grupo, com número de participantes diferentes, quantidade e profundidade de perguntas diferentes, necessidades diferentes, disposições diferentes, não temos horários rigidamente preestabelecidos, mas cumprimos todas as etapas acima mencionadas.
"Metodologia suave e livre, respeitando o fluir do grupo." Gisele Mayer
A QUEM SE DESTINA: a quem está realmente interessado em aflorar o melhor de si ATRAVÉS do despertar da consciência ao momento presente!

“A ideia que eu tinha de meditação mudou, se tornou mais livre, mais humana e mais de acordo com o mundo atual.
"A experiência aqui superou minhas expectativas em relação a tudo, ao lugar, ao senso de comunidade, ao Nisargan e à Vivi, às atividades propostas, aos horários estipulados, à comida e à organização.
"Obrigada por passar tanta sabedoria de forma tão natural e humilde.” Henriqueta Torres Grubba
“O mergulho na Presença vai se dando aos poucos, através da condução delicada do Nisargan.” Andréa Malta
"Experiência incrível e transformadora, libertadora." Alexandre Simonelli

CAMPO DE PRESENÇA
Ambiente altamente favorável ao despertar da Presença.
Local paradisíaco no alto de uma montanha da Serra da Mantiqueira, em São Francisco Xavier-SP, com natureza e vista deslumbrantes.
As fotos deste site são do Espaço Presença!!!
Número reduzido de participantes hospedados no próprio Espaço.
Pontualidade… O Retiro começa às 15 hs do primeiro dia, e pedimos que os participantes cheguem entre 14:00 e 14:30 horas. O início das atividades pela manhã é pontualmente às 8:00hs. Ao longo do dia, uma vez estabelecida a duração de determinado intervalo, o que foi estabelecido é cumprido!
Silêncio… Períodos de silêncio são importantes como impulsionadores da lembrança de permanecermos atentivos ao momento presente! Embora como um todo estes não sejam Retiros de Silêncio, é solicitado que ele seja mantido em alguns intervalos. Portanto, venha preparado para saber aproveitar o Silêncio quando proposto!!!
“Estar aqui é um grande privilégio da VIDA, proporcionado por você, Nisargan, que mergulhou nessa jornada e agora com plenitude pode nos proporcionar o mesmo. Através da simplicidade você desmistifica a meditação e faz com que seja leve, aplicável e possível. Estou a cada vez que venho a esse espaço conhecendo a mim mesma em maior profundidade. Obrigada pela Entrega, dedicação e principalmente por você ser um praticante da Presença e nos lembrar que esse estado é possível e atingível.” Mislane Prates (terceira participação)
Atividades do cotidiano… Outro ponto da metodologia é instigar a Presença não apenas durante as práticas de técnicas de meditação, mas também durante as atividades do cotidiano, usando as meditações como impulso e modelo para que isso de fato aconteça. Momentos de preparação em grupo das refeições fazem parte deste processo. É no cotidiano que o estar na Presença revela-se claramente como uma bênção!

Técnicas… As técnicas de Meditação apresentadas são diversas, praticamente todas estruturadas por Nisargan e inspiradas na visão do Mestre Osho. Elas são Passivas (em silêncio e imobilidade), Ativas (aliviando tensões físicas e emocionais através de mobilizações corporais e/ou respiratórias) e Interativas (em duplas ou em grupo), e todas com a mesma proposta essencial: deslocarmo-nos do Modo Ruminando para o Modo Percebendo!
Simplificação da Meditação… Este é um ponto bastante marcante da metodologia: o essencial deve ser sempre lembrado e preservado, e o não-essencial pode ser dispensado!!!
Ritmo suave, sem necessidade de acordar muito cedo ou de seguir até tarde. E quantidade e duração dos intervalos suficientes para dar um adequado descanso e propiciar oportunidades a que cada um tenha um fluir agradável e natural para si no ambiente mágico que é o Espaço Presença!
“Houve algo novo: o estado de presença me foi muito confortável. É como se em cada momento de presença eu fosse cuidado, reconfortado e recebesse uma graça de um incrível bem-estar.” Filipe Rocha de Abreu
Respeito ao limite pessoal, sem exigir-se demais em relação a sustentar a Presença, em relação à intensidade das práticas que requerem mobilização corporal, respeito à liberdade de cada um em relação a praticar ou não determinada técnica de meditação e ao tempo de sua prática, opções de sentar-se em almofadas ou cadeiras, de apoiar ou não as costas… Enfim, respeito e convite ao auto-respeito com responsabilidade!
Gota… Para as práticas, além do amplo salão principal com piso de madeira, há a Gota, uma construção esférica com acústica especial, resultando em um ambiente ainda mais favorável ao aflorar da Presença!
Didática original com base conceitual apresentada em sintonia com as estratégias praticadas!
O focalizador participa integralmente das estratégias vivenciadas, contribuindo ativamente com a criação do Campo de Presença!

Áudios disponibilizados
Disponibilização gratuita de áudios “na nuvem” para os participantes prosseguirem com a metodologia ao longo de suas vidas, usufruindo assim seus benefícios de uma maneira contínua e crescente!
“Uma experiência indescritível. Em poucas horas as primeiras mudanças já podiam ser observadas e, próximo ao final do retiro, a sensação concreta de que jamais voltarei a ser o mesmo.” Richard di Genova.

ALIMENTAÇÃO VEGANA
Uma oportunidade para saborear uma alimentação que auxilia o aprofundamento das Meditações propostas!
Permanentemente disponíveis: frutas diversas, granola, leite, pães, patês, requeijão, manteiga, queijo, etc, todos veganos. A sopa do jantar é preparada pelos próprios participantes, favorecendo assim a criação de um espírito comunitário (ingredientes disponibilizados pelo Espaço).
Para quem tiver uma dieta especial ou simplesmente quiser trazer algum alimento para comer durante o Retiro, poderá trazer. Nesse caso, pedimos que ele não tenha produtos de origem animal, a fim de manter e intensificar o campo de energia aqui criado.
Desconto de R$ 150,00 nos Retiros de Meditação para os inscritos no Curso de Meditação On-Line com Nisargan. Para saber mais, clique no botão abaixo: