RETIROS DE MEDITAÇÃO
com Nisargan
Tendo Nisargan como seu instrutor, o Espaço Presença disponibiliza Retiros de Meditação na forma de imersões, com hospedagem e alimentação vegana inclusas.
As orientações e instruções nestes Retiros são direcionadas a quem tem experiência com meditação e também a quem nunca meditou!
A abordagem e as técnicas de meditação são adaptadas à situação atual do ser humano, em que a didática realmente esclarece e em que a prática concilia profundidade com leveza. Elas vieram de décadas de práticas pessoais inspiradas em várias fontes, principalmente do Osho, o que permitiu a criação de uma síntese agradável, original e única.
Observação: O Espaço Presença não abre para visitas nem é uma pousada, portanto, só oferece hospedagem durante os Retiros de Meditação, para seus participantes.
“A ideia que eu tinha de meditação mudou, se tornou mais livre, mais humana e mais de acordo com o mundo atual.
"A experiência aqui superou minhas expectativas em relação a tudo, ao lugar, ao senso de comunidade, ao Nisargan e à Vivi, às atividades propostas, aos horários estipulados, à comida e à organização.
"Obrigada por passar tanta sabedoria de forma tão natural e humilde.”
Henriqueta Torres Grubba
“O mergulho na Presença vai se dando aos poucos, através da condução delicada do Nisargan.” Andréa Malta
"Experiência incrível e transformadora, libertadora." Alexandre Simonelli
Número reduzido de participantes,
hospedados no próprio Espaço.
CAMPO de PRESENÇA
Ambiente altamente favorável ao despertar da Presença, no alto de uma montanha da
Serra da Mantiqueira,
em São Francisco Xavier-SP,
com natureza e vista deslumbrantes.
As fotos deste site são do
Espaço Presença!
Estratégias Diferenciadas
Fácil é certo… Um dos diferenciais destes Retiros é introduzir o princípio taoísta “o fácil é o certo”, no qual o meditador propõe a si mesmo propostas facilmente atingíveis no que se refere a estar presente.
A observação é que propostas fáceis levam a resultados melhores do que as difíceis, tanto em termos de manutenção da Presença durante as práticas como na mobilização para prosseguir com elas.
Testemunhar… Outro diferencial da metodologia é oferecer estratégias em que o testemunhar seja de fato vivenciado, passando a pessoa a acompanhar com a sua consciência o fluxo natural de si mesma, como movimentos, sentimentos, atitudes e impressões internas, o que leva a pessoa a fluir a partir de uma dimensão mais profunda, segura e sábia do que a dimensão usual de seus condicionamentos automatizados.
“Estar aqui é um grande privilégio da VIDA, proporcionado por você, Nisargan, que mergulhou nessa jornada e agora com plenitude pode nos proporcionar o mesmo. Através da simplicidade você desmistifica a meditação e faz com que seja leve, aplicável e possível. Estou a cada vez que venho a esse espaço conhecendo a mim mesma em maior profundidade. Obrigada pela Entrega, dedicação e principalmente por você ser um praticante da Presença e nos lembrar que esse estado é possível e atingível.” Mislane Prates (terceira participação)
Programação Criativa… Embora haja uma linha mestra bem estruturada, as técnicas apresentadas e sua sequência, bem como os horários, as durações e a quantidade de intervalos variam dependendo das necessidades do momento, vivenciando na prática o acontecer criativo que flui a partir da Presença!
“Metodologia suave e livre, respeitando o fluir do grupo.” Gisele Mayer
Pontualidade… O início das atividades pela manhã, em geral, é às 8:00hs. Uma vez estabelecido o horário de retorno pós determinado intervalo, esse tempo é cumprido!
Silêncio em alguns intervalos como facilitador do despertar da Presença.
Atividades do cotidiano… Outro ponto da metodologia é instigar o vivenciar a Presença não apenas durante as práticas de meditação, mas também durante as atividades do cotidiano, usando as meditações como impulso e modelo para que essa “sintonia” com Presença de fato aconteça. Momentos de preparação em grupo das refeições faz parte deste processo. E lembrem-se, é no cotidiano que o valor transformador da Presença se evidencia em seu potencial maior.
Técnicas… As técnicas de Meditação apresentadas durante o Retiro são diversas, praticamente todas estruturadas por Nisargan e inspiradas na visão do Mestre Osho. Elas são Passivas (em silêncio e imobilidade), Ativas (aliviando tensões físicas e emocionais através de mobilizações corporais e/ou respiratórias) e Interativas (em duplas ou em grupo), e todas com a mesma proposta essencial: deslocarmo-nos do Modo Ruminando para o Modo Percebendo!
Simplificação da Meditação… Este é um ponto bastante marcante da metodologia do Espaço Presença: o essencial deve ser lembrado e preservado, e o não-essencial pode ser dispensado!!!
Ritmo suave, sem necessidade de acordar muito cedo ou de seguir até tarde. E quantidade e duração dos intervalos suficientes para dar um adequado descanso e propiciar oportunidades a que cada um tenha um fluir agradável e natural no ambiente mágico que é o Espaço Presença!
“Houve algo novo: o estado de presença me foi muito confortável. É como se em cada momento de presença eu fosse cuidado, reconfortado e recebesse uma graça de um incrível bem-estar.” Filipe Rocha de Abreu
Respeito ao limite de cada um em relação à intensidade das práticas que requerem mobilização corporal, respeito à liberdade de cada um em relação a praticar ou não determinada técnica de meditação e ao tempo de sua prática, opções de sentar-se em almofadas ou cadeiras, de apoiar ou não as costas… Enfim, respeito e convite ao auto-respeito com responsabilidade!
Gota… Para as práticas, além do amplo salão principal com piso de madeira, há a Gota, uma construção esférica com acústica especial, resultando em um ambiente de sacralidade ainda mais favorável ao aflorar da Presença!
Didática original com base conceitual apresentada em sintonia com as estratégias praticadas!
O focalizador participa integralmente das estratégias vivenciadas, contribuindo ativamente com a criação do Campo de Presença!
Arquivos de mídia
Disponibilização gratuita de áudios e vídeos para os participantes prosseguirem com a metodologia ao longo de suas vidas, usufruindo assim seus benefícios de uma maneira contínua e crescente!
Embora esse material seja disponibilizado na nuvem, quem quiser poderá trazer um pen drive de preferência com 8GB livres.
“Uma experiência indescritível. Em poucas horas as primeiras mudanças já podiam ser observadas e, próximo ao final do retiro, a sensação concreta de que jamais voltarei a ser o mesmo.
“Saio desta experiência incrível ciente de que a vida pode ser muito melhor aproveitada, com grandes planos para o futuro, não só da inserção da meditação em meu cotidiano, mas da indubitável certeza de aproveitar cada momento de uma maneira muito melhor. Gratidão!” Richard di Genova.
ALIMENTAÇÃO VEGANA
Uma oportunidade para saborear uma alimentação que auxilia o aprofundamento das Meditações propostas!
Frutas diversas, granola, leite vegetal, salgados, pães, patês, sorvete, queijo vegano, saladas, sopa… Essas duas últimas feitas pelos próprios participantes, favorecendo assim a criação de um espírito comunitário (ingredientes disponibilizados pelo Espaço).
Para quem tiver uma dieta especial ou simplesmente quiser trazer algum alimento para comer durante a imersão, poderá trazer. Nesse caso, pedimos que ele não tenha produtos de origem animal, a fim de manter e intensificar o campo de energia aqui criado.
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