percepção interna, do meu corpo, sentimentos, sensações, pensamentos, e externa, o grupo, a beleza do espaço, a leveza da alimentação…
Foi um mergulho nas práticas de meditação, onde vivenciei instantes de presença e onde pude me familiarizar com o observador interno.
Respirar, inspirar e expirar simplesmente sendo…
Aprendi a lidar com meu mal estar e febre como algo que faz parte, aquietar-me e confiar que era parte do meu processo…
Agradeço muito a você, Nisargan, a inteireza, sinceridade e generosidade em me conduzir nesta jornada!!!!