Recomendo a todos que estejam sofrendo de estresse, ansiedade, insônia… Esse retiro pode te trazer uma melhor qualidade de vida, te trazendo para o aqui e agora, o melhor lugar do mundo.
Eu estava sentindo que queria retornar a esse retiro no espaço presença desde que o fiz no carnaval de 2024.
Desfrutei muito da experiência. A prática do “percebendo” esvaziou e purificou minha mente, corpo e espírito.
A técnica do Nisargan é especial, pois não apenas nos ajuda a entrar em um estado meditativo durante a prática de meditação, mas também nas atividades cotidianas, desde escovar os dentes a caminhar.
Pude acessar a fonte preciosa da presença e espero conseguir continuar praticando para manter esse estado.
Agradeço a generosidade do Nisargan em compartilhar seu conhecimento com tanta leveza e profundidade.