Assim como os primeiros passos estão para o aprender a andar, o desenvolvimento da arte de “estar presente” está para o aprender a viver consciente.
Ao aprendermos a perceber nosso corpo físico e a dinâmica de nossos pensamentos, como resultado ganhamos um presente: percebemos e observamos nossa Presença no encanto que é a Vida.
E o amigo Nisargan nos guia nesses primeiros passos meditativos de forma magistralmente simples e natural.
Grato Nisargan!!
Luz, Paz e Amor.