Minhas expectativas com a experiência:
. Autoreflexão
. Aprender técnicas de meditação
. Provar o estilo de vida mais saudável (vegano)
. Ter aqui o ponto de partida para incorporar a meditação em meu dia-a-dia, incluir mais legumes/vegetais em minha dieta (desde criança tenho essa dificuldade) e adquirir maior controle emocional.
O quarto tópico depende somente de mim dar continuidade.
Obrigado!