Bruna Carmeli Weizmam
Uma experiência que nunca havia passado,com certeza valeu à pena para dar o start na minha meta de ser menos ansiosa e me dedicar a ser mais presente.
Giovanna Canineo
A visão que eu tinha da vida, de mim e do mundo se transformou radicalmente.Diariamente desde então venho praticando… Então, à princípio descobri a sensação de ‘me perceber’ sem pensamentos, o que automaticamente no mesmo exato instante faz com que ‘eu’ simplesmente deixe de existir.
Nessa condição de não-pensar, ausente de passado/futuro e atenta ao presente: ‘eu’ simplesmente desapareço, o que gera uma sensação de pura, completa e verdadeira liberdade.
O mais surpreendente e pode até parecer um tanto contraditório é que ‘sem existir’ é possível perceber o vazio, e que nesse vazio está ‘tudo’ (o ar, os sons, os seres, as coisas, o mundo e o universo) só que o ‘eu’ também está lá (faz parte do vazio, que é tudo). A diferença é que agora eu ‘sei’ que estou e faço parte disso, e isso, por si só, desperta muita gratidão e amor!
Todas as manhãs, graças à vida, podemos despertar e desfrutar do dia que nasce.
Por isso eu lhe agradeço por ter sido o meu ‘despertador’, que ao tocar me fez abrir os olhos e acordar…
Muito obrigada!
(semanas após seu Retiro)Alexandre Rodrigues
Arrisco a dizer que descobri o caminho para a morada de minha própria luz interior.Percebi que ela passou a iluminar não somente os recantos mais esquecidos do meu ser, mas também meus entes queridos, através de um transbordamento de amor e paz aos seus corações. Toda essa experiência impactou de forma contundente tanto meus relacionamentos com os demais, quanto comigo mesmo. Pude constatar essa manifestação em forma de um contentamento inexplicável, melhores escolhas nas palavras, gestos e atitudes, que parecem buscar abrigo e florescimento nos corações de todos aqueles abertos a recebê-lo.
Quanto à alimentação, pude aprofundar ainda mais minha relação com a comida. Através da maior percepção do ato de nutrir o corpo e, de forma mais sutil, pude sentir que fui alimentado no aspecto emocional, intelectual e espiritual. Esta experiência me possibilitou diferenciar entre a fome fisiológica e outras formas de desnutrição. Principalmente aquelas provenientes de estados emocionais desequilibrados pela angústia, medo, ansiedade, inveja e desejos que, pouco a pouco, passei a considerar menos importantes. Sendo assim, percebo tanto uma maior certeza e cuidado na escolha dos alimentos, quanto mais atenção, calma e gratidão ao ingeri-los. Ainda, não posso deixar de ressaltar o exemplo transmitido por Nisargan no que diz respeito ao aspecto ético, que envolve a responsabilidade ambiental do ser humano, ao evitar o consumo de alimentos provenientes da exploração animal, bem como da indústria alimentícia convencional, que dissemina poluentes das mais diversas formas.
Enfim, não acredito que haverá um fim. Talvez apenas um novo começo. Sinto-me preparado para aceitar muitas coisas, bem como descartar e deixar morrer muitas outras. Algo me diz que estou exatamente onde deveria estar. Aprendendo a intensificar a presença a cada dia, pretendo aproveitar a magia de cada momento, a fim de produzir um ciclo de amor e felicidade intermináveis. Ainda, espero que as voltas desse ciclo me conduzam a novas buscas por desafios e aprendizados como este.
Hoje, posso dizer que tenho plena disposição para manter a serenidade e a presença a cada instante. E farei o impossível para prosseguir desta forma. Sinto-me imensamente grato!
(semanas após seu primeiro Retiro)Renato Rossato Amaral
Continuo sem fumar, e não vou voltar. Posso dizer sem sombra de dúvidas que já noto diversos benefíciosno meu dia a dia. Na verdade o que noto é uma verdadeira revolução. Como estou meditando todos os dias ao acordar, tive que reorganizar meus horários de dormir e acordar. Isso impactou diretamente na reorganização da minha rotina de alimentação e melhora da qualidade do meu sono. Voltei a fazer compras na feira orgânica (um hábito antigo que tinha abandonado) e inseri dois sucos que aprendi com o livro da Sheila na minha rotina.
A serenidade e tranquilidade no dia a dia também são notórios. Estou mais produtivo no trabalho, mais sereno e assertivo ante aos problemas do dia a dia. Me sinto pleno e feliz. Enfim, como eu disse, uma revolução.
Por razões óbvias, não pretendo parar. Ao contrário, quero continuar cada vez mais e mais.
Enfim, só tenho a agradecer a você e à Gyata por tudo! Sem sombra de dúvidas, o retiro foi um dos melhores investimentos que já fiz na vida! Tenho indicado a todos meus amigos, espero que te procurem em breve!
Mais uma vez obrigado!!
(semanas após seu primeiro Retiro)Célia Teodora Silveira
Saiba que sou muito grata a ti por ter me iniciado na meditação, o espaço presença foi um divisor de águas na minha vida!Todos os dias ouço tua voz dizendo: você está percebendo a realidade?
Desde então, tenho sempre meditado e melhorado consideravelmente minha vida em todos os aspectos.
(após um ano de seu Retiro)
Bruna Carmeli Weizmam
com certeza valeu à pena para dar o start na minha meta de ser menos ansiosa e me dedicar a ser mais presente.
Giovanna Canineo
Diariamente desde então venho praticando… Então, à princípio descobri a sensação de ‘me perceber’ sem pensamentos, o que automaticamente no mesmo exato instante faz com que ‘eu’ simplesmente deixe de existir.
Nessa condição de não-pensar, ausente de passado/futuro e atenta ao presente: ‘eu’ simplesmente desapareço, o que gera uma sensação de pura, completa e verdadeira liberdade.
O mais surpreendente e pode até parecer um tanto contraditório é que ‘sem existir’ é possível perceber o vazio, e que nesse vazio está ‘tudo’ (o ar, os sons, os seres, as coisas, o mundo e o universo) só que o ‘eu’ também está lá (faz parte do vazio, que é tudo). A diferença é que agora eu ‘sei’ que estou e faço parte disso, e isso, por si só, desperta muita gratidão e amor!
Todas as manhãs, graças à vida, podemos despertar e desfrutar do dia que nasce.
Por isso eu lhe agradeço por ter sido o meu ‘despertador’, que ao tocar me fez abrir os olhos e acordar…
Muito obrigada!
Alexandre Rodrigues
Percebi que ela passou a iluminar não somente os recantos mais esquecidos do meu ser, mas também meus entes queridos, através de um transbordamento de amor e paz aos seus corações. Toda essa experiência impactou de forma contundente tanto meus relacionamentos com os demais, quanto comigo mesmo. Pude constatar essa manifestação em forma de um contentamento inexplicável, melhores escolhas nas palavras, gestos e atitudes, que parecem buscar abrigo e florescimento nos corações de todos aqueles abertos a recebê-lo.
Quanto à alimentação, pude aprofundar ainda mais minha relação com a comida. Através da maior percepção do ato de nutrir o corpo e, de forma mais sutil, pude sentir que fui alimentado no aspecto emocional, intelectual e espiritual. Esta experiência me possibilitou diferenciar entre a fome fisiológica e outras formas de desnutrição. Principalmente aquelas provenientes de estados emocionais desequilibrados pela angústia, medo, ansiedade, inveja e desejos que, pouco a pouco, passei a considerar menos importantes. Sendo assim, percebo tanto uma maior certeza e cuidado na escolha dos alimentos, quanto mais atenção, calma e gratidão ao ingeri-los. Ainda, não posso deixar de ressaltar o exemplo transmitido por Nisargan no que diz respeito ao aspecto ético, que envolve a responsabilidade ambiental do ser humano, ao evitar o consumo de alimentos provenientes da exploração animal, bem como da indústria alimentícia convencional, que dissemina poluentes das mais diversas formas.
Enfim, não acredito que haverá um fim. Talvez apenas um novo começo. Sinto-me preparado para aceitar muitas coisas, bem como descartar e deixar morrer muitas outras. Algo me diz que estou exatamente onde deveria estar. Aprendendo a intensificar a presença a cada dia, pretendo aproveitar a magia de cada momento, a fim de produzir um ciclo de amor e felicidade intermináveis. Ainda, espero que as voltas desse ciclo me conduzam a novas buscas por desafios e aprendizados como este.
Hoje, posso dizer que tenho plena disposição para manter a serenidade e a presença a cada instante. E farei o impossível para prosseguir desta forma. Sinto-me imensamente grato!
Renato Rossato Amaral
no meu dia a dia. Na verdade o que noto é uma verdadeira revolução. Como estou meditando todos os dias ao acordar, tive que reorganizar meus horários de dormir e acordar. Isso impactou diretamente na reorganização da minha rotina de alimentação e melhora da qualidade do meu sono. Voltei a fazer compras na feira orgânica (um hábito antigo que tinha abandonado) e inseri dois sucos que aprendi com o livro da Sheila na minha rotina.
A serenidade e tranquilidade no dia a dia também são notórios. Estou mais produtivo no trabalho, mais sereno e assertivo ante aos problemas do dia a dia. Me sinto pleno e feliz. Enfim, como eu disse, uma revolução.
Por razões óbvias, não pretendo parar. Ao contrário, quero continuar cada vez mais e mais.
Enfim, só tenho a agradecer a você e à Gyata por tudo! Sem sombra de dúvidas, o retiro foi um dos melhores investimentos que já fiz na vida! Tenho indicado a todos meus amigos, espero que te procurem em breve!
Mais uma vez obrigado!!
Célia Teodora Silveira
Todos os dias ouço tua voz dizendo: você está percebendo a realidade?
Desde então, tenho sempre meditado e melhorado consideravelmente minha vida em todos os aspectos.