e para meu momento tenho certeza que serão bem aproveitados.
Foi uma experiência muito boa, estava precisando entender sobre meditação.
Foi importante perceber que eu achava que só acontecia comigo o ruminar, nessa intensidade que acontece comigo. Perceber a importância da presença, que podemos levar para nosso dia-a-dia. E que sem eu saber dessas técnicas, cheguei onde estou na vida. Imagine agora, serei uma pessoa melhor com certeza.
Recomendo para meus amigos, aliás já recomendei antes de conhecer.